Fitmacher - Effektiv und motiviert zur Bestleistung
Bewegung ist wichtig und sollte dazu auch noch Spaß machen.
Egal ob Anfänger oder erfahrener Hase, egal ob ein 5km Lauf oder die Langdistanz dein Ziel ist - ich werde dich optimal und natürlich stets individuell betreuen.
In einer immer schneller werdenden Gesellschaft ist es umso wichtiger, sich selbst nicht aus dem Fokus zu verlieren. Wir jonglieren zwischen Arbeit und Familie, die Zeit für Training ist sehr knapp. Meine Trainingspläne sind auf genau solche Alltagshelden ausgelegt - effizient und effektiv lässt sich das Training optimal und den Alltag integrieren.
Jede Person, jeder Athlet ist einzigartig. Jeder hat besondere Bedürfnisse, Stärken und Schwächen. Darum ist es mir wichtig einen guten und regelmäßigen Kontakt zu dir zu haben, damit ich weiß, wie du "tickst" und wie ich dich bestens fördern aber auch fordern kann.
Meine Angebote
Laufen
Du möchtest dich beim Laufen verbessern oder hast einen ganz konkreten Wettkampf im Auge? Gemeinsam entwickeln wir realistische Ziele und die dazu passenden Trainingspläne mit einer individuellen Trainingsbetreuung.
Triathlon
Dein Ziel ist die Finishline bei einem Triathlon? Egal ob Sprint- oder Langdistanz, Finish oder Hawaii Quali- ich helfe dir deine Ziele zu erreichen. Ausgehend von deinen Vorerfahrungen und deinen Zeitressourcen erstelle ich deinen optimalen Trainingsplan und biete dir eine individuelle Trainingsbetreuung.
Angeleitetes Rollentraining über Zwift
Winterzeit in Rollenzeit! Aber muss man das immer allein machen? Nein! Ich habe mir ein Konzept ausgedacht mit dem wir über Zwift gemeinsam auf der Rolle trainieren können! Dabei kann sogar jeder mit seiner individuellen Leistungsfähigkeit die von mir entworfenen Trainingspläne fahren und trotzdem können wir bei Zwift in einer Gruppe die ganze Zeit zusammen fahren! Habe ich dein Interesse geweckt? Alle Infos dazu gibt es hier!
Bike Fitting
Ein optimal eingestelltes Fahrrad steigert nicht nur deine Leistung, sondern auch das persönliche Wohlgefühl beim Fahren. Zudem vermeidest du Fehlhaltungen und Verletzungen. Wie das geht zeige ich dir beim Bike Fitting.